Atem-Lichtkörper-Meditation

Der Atem ist unsere Verbindung zum Leben. Doch wann nehmen wir ihn bewusst wahr?

Sie können abschalten und während einer 50 minütigen Atemmeditation den Körper reinigen und neue Kraft schöpfen.

bewusst zu atmen, mit dem Atem zu meditieren und dann…

– zur Ruhe gekommen und ganz (unter-)bewusst – mit einer Licht- Atemmeditation deinen Körper und alle Chakren sowie das

Feld um dich herum gedanklich zum Leuchten zu bringen.

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